为迎接“525”心理健康节，2023级工商管理一班于5月24日开展了以“爱自己，从‘心’开始”为主题的心理健康活动，本次活动由班委会成员共同策划，班长曹欣怡及心理委员唱想共同主持，旨在让大家更加关注自己的内心世界，学习如何正确管理情绪，建立良好的人际关系。

活动伊始，唱想深入浅出地为大家讲解了心理健康的重要性和维护方法，他提到：“心理健康对于我们每一个人来说都至关重要。它影响着我们的学习、生活、人际交往等各个方面。在这个快节奏、高压力的时代，我们可能会面临各种挑战和困惑，而良好的心理健康能让我们更从容地应对这些。”

随后，全班开展了有趣的心理游戏互动环节，如“你比划我猜”、“请和我击掌”等，充分调动了大家的积极性，在欢声笑语中增进了彼此的了解和信任。游戏过程中，每个人都能感受到自己的价值，获得成就感和满足感，学会了尊重他人、理解他人，包容他人。

活动结束后，同学纷纷表达了自己的感受：

“心理健康节让我明白，关注自己的情绪和心理状态并不是一件矫情的事，而是对自己负责任的表现。它教会我要勇敢面对自己的困惑和压力，学会寻找合适的方式去释放和调节。”

“这次活动更让我看到了集体的力量，大家一起为了心理健康而努力，互相鼓励、互相帮助，我也意识到，我们每个人都不是孤立的个体，在与他人的互动交流中，我们可以获得支持和力量。营造出充满关爱和理解的氛围。”

“心理健康节不仅是一次活动，更是一次心灵的洗礼和成长的契机。我会将在这里学到的一切铭记于心，努力让自己的心理更加健康，用更加积极的态度去拥抱生活的每一天。”

此次“525”心理健康节活动，不仅为同学们提供了一个放松身心、关注自我心理健康的平台，更在班级中广泛传播了心理健康知识，提高了大家对心理健康的重视程度，一起为自己的心灵注入温暖和力量。