作为健康的重要组成部分，心理健康是人生成就和幸福的重要基石。当代大学生的心理健康问题也受到广泛关注。在“5·25心理健康节”到来之际，为了提高大学生的心理健康水平，增强心理素质，5月24日，工商管理学院人力资源管理专业2023级一班召开“拒绝‘蕉绿’”主题班会。本次活动由心理委员侯慧敏和卢华硕共同主持，辅导员王晓东及23级人力资源管理专业一班全体同学参加。

会议第一部分，侯慧敏同学向大家介绍了焦虑这一常见的心理问题及其表现，并分析了当下在校期间大学生所产生焦虑心理的焦虑源和三个大方向上的情感问题如恋爱、友情、家庭。随后，组织同学们通过撕纸小游戏引出强调每一个人的思想和行为的独特性，不要因外界因素的干扰使得自己陷入自我焦虑的状态。会议第二部分卢华硕同学强调，在需要寻求支持和帮助的前提下，就正常生活中所产生的焦虑问题提出了正确恰当的办法，例如时间管理和自我放松技巧等等。紧接着，引导同学们在纸上写下近期困扰自己焦虑的三个问题，并揉成纸团扔向讲台，象征同学们将焦虑和纸团抛向远方。

班会结束后，辅导员王晓东总结班会内容，王老师强调大学生心理健康的重要性。近年来全国范围内高校大学生心理健康事件频发，大学生心理健康教育任重道远。同时王老师倡导同学们拒绝内耗，积极向上简单的生活，在遇到学习和生活中的困难时要学会积极寻求同学或老师的帮助，用乐观的心态面对困难，禁止焦虑。

此次班会的成功举办主要目的是告诉同学们在这个快节奏、高压力的时代,我们往往在追求学业的卓越生活的丰富多彩时，可能忽略了内心的声音，忘记了关爱自己的心灵，拒绝焦虑，正确面对心理问题，适当调节，控制情绪。